Psychosomatische oefentherapie
Als lichaam en geest uit balans zijnSoms geeft je lichaam signalen af, zonder dat daar een duidelijke medische oorzaak voor is. Je voelt je moe, gespannen of hebt pijn op meerdere plekken in je lichaam. Misschien slaap je slecht, pieker je veel of merk je dat je sneller overprikkeld raakt. Dit soort klachten kunnen ontstaan door langdurige stress, emoties of persoonlijke omstandigheden. We noemen dit psychosomatische klachten. Klachten waarbij lichaam en geest elkaar beïnvloeden.
Wat is psychosomatische oefentherapie?
Psychosomatische oefentherapie helpt bij het herstellen van de balans tussen spanning en ontspanning. Samen kijken we naar de oorzaak van jouw klachten en hoe je hiermee kunt omgaan. De therapie richt zich op zowel lichaam als geest, met oefeninge en begeleiding die je inzicht geven in je klachten én handvatten om er zelf iets aan te doen.
Voor psychosomatische oefentherapie heb je geen verwijzing van een arts nodig. Je kunt direct bij ons terecht.
Samen aan de slag? Maak direct een afspraak.