adbd - GLA:D® programma – Effectieve behandeling bij heup- en knieartrose

Heb je last van artrose in je heup of knie en zoek je hiervoor een effectieve behandeling om pijn te verminderen en soepel te blijven bewegen? Dan is het GLA:D® programma iets voor jou. Dit wetenschappelijk onderbouwde voorlichtings- en trainingsprogramma helpt bij het verminderen van pijnklachten en het vertragen van verdere slijtage aan je gewrichten. Soms kan een operatie, zoals een knie- of heupprothese, daardoor zelfs worden uitgesteld of voorkomen.

Wat is atrose?

Artrose is een veelvoorkomende gewrichtsaandoening waarbij het kraakbeen in kwaliteit achteruitgaat, het gewricht ontstoken kan raken en het omliggende bot verandert. Dit leidt tot pijn, stijfheid en beperkte bewegingsvrijheid.

Heup- en knieartrose komt vaak voor bij mensen van 50 jaar en ouder, maar kan ook op jongere leeftijd ontstaan. In Nederland kampen meer dan 1,5 miljoen mensen met artrose. Gelukkig kun je veel doen om klachten te verminderen. Regelmatige beweging, zoals wandelen, fietsen of zwemmen, helpt bij het soepel houden van de gewrichten en het versterken van de omliggende spieren. Daarnaast draagt een gezonde levensstijl bij aan het verminderen van klachten.

Wat houdt het GLA:D® programma in?

GLA:D fysiotherapie richt zich op het versterken van de spieren rondom je heup of knie en op het verbeteren van de beweeglijkheid van je gewrichten. Het progamma bestaat uit:

12 oefensessies
Uitgebreide voorlichting door een gespecialiseerde fysiotherapeut
Een persoonlijk behandelplan, afgestemd op jouw situatie en doelen

Voor deelname is een verwijzing van je huisarts of specialist nodig.

Vergoeding van het GLA:D® programma

De basisverzekering vergoedt tot 12 behandelingen fysiotherapie bij artrose. Deze vallen wél onder je eigen risico. Heb je meer behandelingen nodig? Dan kun je mogelijk gebruikmaken van een aanvullende verzekering of de kosten zelf betalen.