Bekkenoefentherapie

In balans met je bekken

Bekkenklachten kunnen je dagelijks leven flink beïnvloeden. Denk aan pijn rond het bekken of de bekkenbodem, pijn tijdens het vrijen, klachten tijdens en na de zwangerschap, menstruatieklachten of problemen met plassen of ontlasten. Ook mannen en kinderen kunnen te maken krijgen met deze klachten.  

Wat is bekkenoefentherapie?

Bekkenoefentherapie helpt om de spieren in en rond het bekken beter te leren herkennen, aansturen of ontspannen. Zo werken we aan meer controle, minder klachten en een betere balans in je lichaam.  


Wat doet de bekkenoefentherapeut? 

De bekkenoefentherapeut onderzoekt hoe jij beweegt in het dagelijks leven en waar het eventueel misgaat. Daarbij kijken we niet alleen naar lichamelijke factoren zoals ademhaling, spierspanning, bewegingsvrijheid of pijn, maar ook naar jouw persoonlijke situatie en de context waarin de klachten ontstaatn.

Naast gerichte oefeningen krijg je inzicht in je klachten en handvatten om hier zelf mee aan de slag te gaan. Ons doel is altijd: meer controle, meer vertrouwen in je lichaam en meer comfort in je dagelijkse leven.   


Voor bekkenoefentherapie heb je geen verwijzing van een arts nodig. Je kunt direct bij ons terecht. 

 

Samen aan de slag? Maak direct een afspraak.