Beweeggroep voor Parkinson
Een gevarieerde en veilige beweeglesRegelmatig bewegen is belangrijk wanneer je de ziekte van Parkinson hebt. Het kan helpen om je spieren soepel te houden, je balans te verbeteren en dagelijkse bewegingen makkelijker uit te voeren. Onze beweeggroep voor Parkinson richt zich op het verbeteren van kracht, coördinatie, mobiliteit en uithoudingsvermogen. Daarnaast draagt samen bewegen bij aan meer zelfvertrouwen en plezier in bewegen.
Tijdens de beweeggroep werk je aan verschillende oefeningen die gericht zijn op het behouden en verbeteren van je bewegingsmogelijkheden. Denk hierbij aan balans- en krachtoefeningen, het trainen van je coördinatie en het oefenen van bewegingen die je in het dagelijks leven gebruikt. De oefeningen worden afgestemd op jouw niveau en mogelijkheden, zodat iedereen op een veilige en prettige manier kan deelnemen.
De les duurt 1 uur en vindt plaats in een groep met anderen die ook Parkinson hebben. De beweeggroep wordt begeleid door een van onze therapeuten, waarbij er aandacht is voor persoonlijke begeleiding en samen actief blijven.
Praktische informatie
- Wanneer: elke woensdagochtend
- Tijd: van 10:00 tot 11:00 uur
- Waar: in onze praktijk aan de Schijndelseweg 15g in Sint-Michielsgestel
Samen aan de slag? Meld je direct aan.
