Veel voorkomende Voetklachten en Podotherapie
Heb je last van pijn aan je voeten, enkels, knieën, heupen of rug? Veel klachten ontstaan door een afwijkende voetstand, looppatroon of overbelasting. Onze podotherapeuten helpen je met een passende behandeling, zoals podotherapeutische zolen, schoenadvies, taping. Mocht aanvullende therapie met oefeningen nodig zijn werken we samen met onze fysiotherapeuten.
*Geen verwijzing nodig – maak direct een afspraak!
Veelvoorkomende klachten bij de podotherapeut
1. Hielpijn, hielspoor en peesplaatontsteking (fasciitis plantaris)
Pijn aan de hiel of hak komt vaak door overbelasting van de peesplaat onder de voet. Dit kan leiden tot een ontsteking en uiteindelijk een chronische klacht. Symptomen zijn:
- Stekende pijn bij het opstaan of na lang staan
- Pijn door verkeerde schoenen, overbelasting of verkorte spieren
- Mogelijk veroorzaakt door een afwijkende voetstand
Behandeling: Op maat gemaakte steunzolen, taping, schoenadvies en eventueel fysiotherapie.
2. Achillespeesklachten en overbelasting
Een overbelaste achillespees veroorzaakt een zeurende of trekkende pijn. Mogelijke oorzaken:
- Slechte looptechniek of verkeerd schoeisel tijdens het sporten
- Verhoging van trainingsintensiteit
- Verdikking en stijfheid van de achillespees
- Verminderde spierkracht en flexibiliteit van de kuitspier
- Afwijkende voetstand
- Verminderde doorbloeding
Behandeling: Podotherapeutische zolen verbeteren de afwikkeling en voetstand. Rekken en rusten zijn ook essentieel.
3. Voorvoetklachten: Mortons neuroom en pijn onder de bal van de voet
Bij pijn aan de tenen of bal van de voet kun je last hebben van Mortons neuroom (een zenuwbeknelling) of verhoogde druk op de voorvoet. Symptomen:
- Brandende of stekende pijn
- Tintelende of dove tenen
- Pijn verergerd door smalle schoenen
- Dragen van schoenen met hoge hak
Behandeling: podotherapeutische zool, schoenadvies en een aangepaste voetstand.
4. Knieklachten: Osgood Schlatter, Patellofemoraal syndroom en sportblessures
Knieklachten ontstaan door groei, overbelasting, verkeerde belasting of slijtage. Vaak gezien bij sporters en jongeren:
- Osgood Schlatter: Pijn en zwelling aan de knie bij groeiende kinderen
- Patellofemoraal syndroom: Pijn rondom de knieschijf
- Jumpers knee: Pijn net onder knieschijf
- Runners knee: Pijnklachten aan laterale zijde knie
- Artrose: Pijnklachten, ochtendstijfheid door slijtage van het kniegewricht
- Standsafwijking van de knie: X benen of O benen
Behandeling: Podotherapeutische inlegzolen, loopanalyse en schoenadvies.
5. Springschenen (Shin Splints/MTSS)
Veel sporters krijgen last van scheenbeenvliesontsteking door overbelasting. Mogelijke oorzaken:
- Hardlopen op een harde ondergrond
- Overpronatie (naar binnen zakken van de voet)
- Snelle opbouw van training
Behandeling: Steunzolen om de trekkracht te verminderen, rust en een betere belastingopbouw.
6. Beenlengteverschil (bijvoorbeeld na een prothese)
Een klein beenlengteverschil kan al zorgen voor rug-, knie- of heupklachten. Dit kan ontstaan door:
- Aangeboren lengteverschil
- Een operatie, zoals een knie- of heupprothese
- Na fracturen in boven- of onderbeen of heup
- Standafwijkingen: X been of O been aan één zijde
Behandeling: Podotherapeutische zooltjes om de beenlengte te corrigeren en klachten te verminderen.
7. Kromme tenen: Klauwtenen en hamertenen
Wanneer de spieren in de tenen uit balans raken, kunnen tenen krom trekken. Dit kan zorgen voor:
- Pijnlijke drukpunten en eeltvorming
- Lidoorns of wondjes
- Pijn bij het dragen van schoenen
Behandeling: Schoenadvies, voetbehandeling en/of een op maat gemaakte orthese om de stand van de tenen te corrigeren.
Laat je klachten behandelen door een podotherapeut!
Blijf niet rondlopen met pijnlijke voeten, knieën of enkels. Onze podotherapeuten helpen je met de juiste behandeling en professioneel schoenadvies.
📅 Vul hieronder het afspraakformulier in of
📞 Bel ons op 073 55 144 73
📍 Bezoek onze praktijk
